| Ensino Fundamental II |
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Conteúdos para professores |
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Para o professor de Educação Física:
- Primeiro prepare uma aula expositiva mostrando o que pode ocorrer com o corpo e com a coluna em função da má postura. Explique os principais problemas e suas consequências.
- Em seguida peça para que cada aluno observe a coluna de seu companheiro e identifique possíveis desvios. Uma das maneiras de identificar desvios é observar se há simetria no corpo do aluno: os ombros, a escápula (omoplata), a bacia, o bumbum, os joelhos e os pés devem estar alinhados simetricamente.
- Observe se a avaliação dos alunos está correta. Corrija se houver algum erro de 'diagnóstico'.
- Caso algum aluno tenha um desvio de coluna, escreva uma carta a seus pais, pedindo para que a criança seja encaminhada a um ortopedista.
- Para a prevenção dos problemas de coluna, mostre aos alunos como deve ser uma postura correta (coluna sempre reta) e ensine-lhes exercícios de alongamento.
- Oriente seus alunos para que tenham uma boa postura no dia a dia. É importante que eles se observem ao estudar, ao caminhar e ao sentar-se. Mostre como deve ser a postura correta.
Para o professor de Ciências:
- O primeiro passo é mostrar aos alunos o que é a coluna vertebral, do que ela é feita e qual sua função no organismo. Ilustre com vários atlas do corpo humano.
- Em seguida explique os principais problemas de coluna e suas consequências para a saúde.
- Por fim, ensine como é possível prevenir os problemas de coluna. Mostre como deve ser uma postura correta: a coluna sempre reta.
- Oriente os professores de outras disciplinas a corrigirem a postura de seus alunos em sala de aula.
Veja os vídeos abaixo:
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